نملـآويـﮧ الشقـيـﮧ
|| عدد مشآآركاتي ♥ : 3826 || آلعمرـرـر ♥ : 28 || قسمي المفضل ♥ : انا احوب كل المواضيع اللى بالمنتدى || موآهبك / مهنتك ♥ : الرسم / مهندسه ديكور || مآ هو مزاجك الان ♥ : دلوعه خالص || عدد نقآآطي ♥ : 72904 || آلسمُعه ♥ : 16 || تآريخ تسجيلي بآلمنتدي ♥ : 22/02/2009
| موضوع: ادمان المشروبات الغازيه الخطوه الاولى الأربعاء مايو 27, 2009 3:20 pm | |
|
ملايين البؤساء، وأنا منهم، هم أبلغ دليل على أن هناك ما يسمى "إدمان المشروبات الغازية"، فإذا كنت لا تعتقد أن عادة شرب المياه الغازية إدمان، فحاول الإقلاع عنها، وسوف ترى بنفسك أن هذا ليس سهلا كما تظن. في الحقيقة الإقلاع عن تناول المشروبات الغازية ليس سهلا على الإطلاق إذا كنت واقعا في حبالها، ولا سيما وهي تملأ كل فراغات الوجود حولنا، وللأسف لا توجد مَشَافٍ لإعادة تأهيل مدمني المشروبات الغازية، لكن على الأقل هناك بعض النصائح التي يمكنها أن تعينك على الإقلاع عن تلك العادة الضارة بالصحة، والبدء في عيش حياة صحية من جديد. أولا: عالج الأمر كإدمان: محاولة الإقلاع عن شرب المياه الغازية ليس نزهة، خاصة بالنسبة لهؤلاء الذين يتناولون كميات كبيرة منها (أكثر من 3 عبوات يوميا).. اعلم أن ذلك لن يكون سهلا، فتعامل معه على أنه إدمان خطر، ربما تعاني في أثناء محاولتك من مقاومة رغبات عارمة، وأعراض الانقطاع مثل الصداع. حاول جعل المغريات أقل ما يمكن.. هذا قد يكون صعبا جدا؛ لأن المشروبات الغازية في كل مكان، والإعلانات عنها قوية لحد الافتراس، ولكن على الأقل يمكنك تجنب الإغراءات في البيت بجعل ثلاجة منزلك منطقة خالية من المشروبات الغازية.
| |
|
فراشة الجزائر
|| عدد مشآآركاتي ♥ : 74 || عدد نقآآطي ♥ : 52112 || آلسمُعه ♥ : 10 || تآريخ تسجيلي بآلمنتدي ♥ : 03/03/2010
| موضوع: رد: ادمان المشروبات الغازيه الخطوه الاولى الجمعة مارس 05, 2010 4:41 am | |
| شكرا على الموضوع الرائعععععععععع [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] | |
|
برنسًيسًہْ بخجلهآ..!
|| عدد مشآآركاتي ♥ : 289 || عدد نقآآطي ♥ : 52934 || آلسمُعه ♥ : 10 || تآريخ تسجيلي بآلمنتدي ♥ : 15/01/2010
| موضوع: رد: ادمان المشروبات الغازيه الخطوه الاولى السبت مارس 13, 2010 5:30 am | |
| | |
|
яάώ3ά
|| عدد مشآآركاتي ♥ : 1056 || قسمي المفضل ♥ : آڷعآمُ || موآهبك / مهنتك ♥ : طاڷبـﮧ || مآ هو مزاجك الان ♥ : مبڛڛۈطﮧ || عدد نقآآطي ♥ : 57836 || آلسمُعه ♥ : 15 || تآريخ تسجيلي بآلمنتدي ♥ : 28/11/2009
| موضوع: رد: ادمان المشروبات الغازيه الخطوه الاولى السبت مارس 20, 2010 12:11 pm | |
| الحمد الله انا مرهــ مااشرب غازات..} | |
|